周记疫情(疫情周记怎么写400字)

11月28日通报雨花区检出4例新冠病毒阳性感染者

雨花区检出4例新冠病毒阳性感染者 ，目前均已闭环转运至定点医院 。感染者1：住黎托街道花桥小区周记夜宵门店；感染者2：住雨花亭街道叠彩兰亭B3栋；感染者3：11月27日自外省来长；感染者4：11月27日自外省返长
，住东山街道湘北家庭旅馆
。

雨花区检出4例新冠病毒阳性感染者，目前均已闭环转运至定点医院。感染者1：住黎托街道粟塘小区49栋；感染者2：住高桥街道新塘垅小区63栋；感染者3：住侯家塘街道上城星座；感染者4：住黎托街道三江花中城1期20栋 。

感染者1：李某庆 ，男
，48岁，货车司机 ，11月24日从外省来长，11月25日初筛 、复核阳性
，目前该感染者已闭环转运至定点医院
。感染者2：任某倩，女 ，35岁
，住雨花区井湾子街道红星建材市场12栋。

年11月29日20时-11月30日21时，长沙县检出4例新冠病毒感染者 。

雨花区于11月28日通报 ，在近期外省来长人员中检测出8例新冠病毒阳性感染者。 上述感染者现均已转送至定点医疗机构接受隔离治疗
。 感染者1至8分别于11月24日至26日从外省抵达长沙
，并分别入住不同酒店。

周记22--情绪日记,让自我觉察更敏锐

情绪日记，让觉察纠偏更轻松 上一周复盘完后开始写情绪觉察日记 ，记录前觉得有一些多余但是还是希望通过记录的方式来更好地觉察情绪问题
，以便更好的管理情绪 。开启以日为单位记录后，这种刻意觉察的方式让自己遇事时的情绪会有意无意的去多三分思考 ，也让做出的选择和内心的波动不会影响到自己
。

情绪日记：记录每天的情绪变化
，有助于更好地了解和管理自己的情绪。正念练习：通过正念练习提高自我觉察能力，更好地控制自己的行为 。通过不断实践和调整这些方法 ，你将逐渐掌握有效控制自己情绪和行为的能力，从而在生活和工作中更加游刃有余
。

锻炼心理素质的10个技巧包括：深呼吸练习
、积极思考、定期自我反思 、面对挑战
、社交训练、时间管理 、冥想练习、情绪日记
、接受失败、寻求专业帮助。深呼吸练习是平复情绪 、减轻压力的有效方法 。当我们感到紧张或焦虑时
，通过深呼吸可以迅速恢复平静，帮助我们在心理上保持冷静
。

情商提升四步法睡前15分钟进行情绪日记复盘 ，标注三类信息：触发事件
、身体反应、后续处理方式。每周对比分析模式偏差
，比单纯反省有效3倍 。超市排队时观察他人微表情，尝试推测心理活动 ，这种碎片化练习能让情绪辨识准确率每月提升14%
。

疫情过后开学第一周家长周记怎么写

1 、一周家长周记可以从下面几个方面展开写：疫情期间
，孩子们在家中的时间较长，可能会影响身体健康。在开学第一周 ，您可以关注孩子是否有身体不适的迹象
，例如感冒
、咳嗽等 。开学第一周是孩子们适应新环境的阶段，您可以关注孩子在学校的表现 ，包括适应情况、学习情况以及与同学的相处情况等。

2 、感谢老师对孩子的辛苦付出
，耐心地陪伴孩子成长，感谢老师在疫情期间坚持为孩子们开启线上课程的责任心 ，让孩们停学不停课
。有幸遇到各位好老师的相伴长大，各位老师辛苦了。愿孩子健康快乐长大
，成绩越来越好！祝老师身体健康，万事如意 。

3
、星期六 ，上午
，我和几个同学们一起去玩密室逃脱，还挺不错的 ，福尔摩斯系列
，第一关顺利通过，第二关我做了很大贡献哦 ，第三关原本也很顺利
，结果当我们好不容易解答出规律的时候，古锦嵩一激动 ，吧唧
，绳断了，于是我们光荣的卡在了最后一关 ，但是经过老板哥哥验证，还是算我们过关了
。